Billet: Ro i nervesystemet og bedre søvn (Foredrag i Nordvestsjælland)

“Ro i nervesystemet og bedre søvn”
Zafir Bæk · Tina Kjeldsen

Dette produkt er en billet til et fysisk foredrag i Nordvestsjælland.

Foredraget varer 90 minutter inkl. spørgsmål og svar og tager udgangspunkt i konkrete erfaringer med søvn, nervesystem og hverdagsro. Indholdet er oplysende og praktisk og fokuserer på søvnhygiejne, rutiner, regulering og enkle kropslige teknikker, som kan bruges i en almindelig hverdag.

Foredraget henvender sig til voksne, familier og pårørende, som oplever uro, belastningsreaktioner eller søvnproblemer i forbindelse med stress, diagnoser eller livssituationer, hvor nervesystemet er under pres. Der gives ingen løfter om hurtige løsninger, og indholdet erstatter ikke behandling.

Køb af billet fungerer som tilmelding. Der udleveres ikke fysiske billetter eller QR-koder. Deltagelse registreres via deltagerliste ved fremmøde, og bekræftelsesmailen fungerer som dokumentation for deltagelse.