Book foredrag med RestfulBlankets ekspertpanel om ro, regulering og hverdagsmestring
Nogle grupper har ikke brug for flere hurtige svar. De har brug for et foredrag, der kan holde til virkeligheden, tale ærligt om det svære og samtidig give deltagerne noget brugbart med hjem. Det er udgangspunktet for foredrag med RestfulBlanket.
Her kan I booke Zafir som fast foredragsholder, enten alene, sammen med Silke Ena, sammen med Tina Jenny Kjeldsen eller i et format, hvor alle tre er med. Zafir er altid den gennemgående vært og formidler, så Silke og Tina bookes via RestfulBlanket sammen med hende, ikke som selvstændige oplæg herfra.
Et foredrag med både menneskelig erfaring og faglig tyngde
Foredragene er skabt til arbejdspladser, kommuner, biblioteker, faglige netværk, foreninger, patientgrupper, pårørendegrupper, frivillige fællesskaber, skoler, højskoler og fonde, men de kan også tilpasses mindre, lokale arrangementer, når rammen kalder på et roligt og praksisnært oplæg.
Det vigtigste er ikke, om publikum kommer med en faglig baggrund. Det vigtigste er, at der er et ægte ønske om at forstå mennesker bedre, få et mere brugbart sprog for uro og finde frem til greb, der faktisk kan fungere i hverdagen. Foredragene er ikke bygget op som produktsnak, og de lover ikke mirakler. De er bygget op omkring forståelse, nuancer, tydelige grænser og konkrete perspektiver, som kan omsættes i virkeligheden.
Alle tre er en del af ekspertpanelet hos RestfulBlanket. Du kan læse mere om Zafir Bæk, Silke Ena og Tina Jenny Kjeldsen her.
Hvem kan I booke
Zafir alene
Zafir egner sig særligt godt til oplæg, hvor nervesystem, natlig uro, hverdagsregulering, pårørendeperspektiv, levede erfaringer og realistiske redskaber skal stå helt centralt i foredraget. Hendes formidling er rolig, direkte og menneskelig, og hun er stærk, når et publikum har brug for både genkendelse, overblik og en tydelig ramme for, hvad der kan hjælpe, og hvad der ikke skal loves for meget af.
Zafir + Silke Ena
Denne kombination passer særligt godt, når målgruppen ønsker et stærkt indefra-perspektiv på overbelastning, skolevægring, sanselig regulering, aftenovergange, familieliv og det, der sker, når omgivelserne og det enkelte menneske taler forbi hinanden. Her får publikum både Zafirs praksisnære, jordbundne formidling og Silkes skarpe blik for hverdagsstrategier, deltagelse og det, der faktisk kan fungere for mennesker, som ofte bliver misforstået.
Zafir + Tina Jenny Kjeldsen
Denne kombination er oplagt, når fokus er på pårørenderollen, komplekse forløb, hverdagsmestring, ændret døgnrytme, kommunikation under belastning og behovet for mere tryghed i et liv, hvor meget allerede er krævende. Tina bidrager med mange års demensfaglig erfaring, praksisnær rådgivning og et etisk, roligt blik på relationer, omsorg og hverdagsgreb, der kan lette presset for både familier og fagpersoner.
Zafir + Silke + Tina
Når alle tre er med, får I et format med både erfaringsbaseret formidling, faglig dybde og flere perspektiver i samme rum. Det kan være stærkt til temadage, konferencer, interne læringsforløb eller arrangementer, hvor publikum favner både fagpersoner, ledere, frivillige, familier og mennesker med egne erfaringer. Her kan oplægget bygges som klassisk foredrag, samtaleformat, panel eller kombination med spørgsmål undervejs.
Emner vi kan folde ud
Foredragene kan blandt andet tage afsæt i emner som Søvn, ADHD, Autisme, Angst, Stress, PTSD, Trauma og Stressbelastningsreaktion, samt i hverdagsliv præget af et Neurodivergent perspektiv eller støttebehov hos mennesker, der er Udviklingshæmmet.
Serien og de mulige tilpasninger rummer blandt andet oplæg om ro i nervesystemet, bedre nætter, når hjernen ikke vil falde ned i gear, sanser og struktur i belastede familieliv, uro og tankemylder, pårørendeliv ved demens og traumeinformeret forståelse af tryghed, grænser og regulering. Nogle formater er mest relevante for voksne deltagere, andre er særligt stærke for pårørende, personale, frivillige eller faglige fællesskaber.
Når det er relevant for målgruppen, kan teamet også sætte roligt og nøgternt sprog på spørgsmål som hvad er en tyngdedyne?, hvad Tyngdedyner kan som sanselig støtte, og hvor grænserne går, så hjælperedskaber altid bliver placeret som én mulig brik i et større billede, ikke som hele løsningen.
Det får jeres deltagere med sig
Det vigtigste udbytte er som regel ikke flere teorier. Det er, at mennesker går hjem med mere forståelse, mindre skam, et mere præcist sprog for det, der foregår, og nogle få konkrete greb, de faktisk kan prøve af uden at vende hele livet på hovedet.
Et foredrag kan derfor tilrettelægges med fokus på for eksempel:
- forståelse af nervesystemets alarm og hvorfor kroppen kan blive ved med at være på vagt
- hverdagsrutiner, overgange og små justeringer, der er realistiske at holde fast i
- sanselig regulering, miljøfaktorer og skånsomme støtter, der kan gøre en forskel over tid
- pårørendebelastning, grænser, selvomsorg og den svære balance mellem omsorg og overansvar
- trygge samtaler om det, der er svært, uden forenklinger og uden løfter om hurtige fixes
Formater og tilpasning
Indhold, længde og vinkel kan tilpasses den gruppe, I inviterer. Nogle steder giver det bedst mening med et klassisk foredrag med efterfølgende spørgsmål. Andre steder fungerer et samtaleformat bedre, eller en temadag med flere stemmer og tydelige pauser mellem emnerne.
Det kan også tilpasses efter, om I ønsker et oplæg med mest vægt på forståelse, pårørendeperspektiv, faglig refleksion, konkrete greb til hverdagen eller en kombination. Hvis I står med en bestemt målgruppe, en særlig anledning eller et emne, der ligger mellem flere af de planlagte foredrag, kan oplægget sammensættes, så det passer mere præcist til jeres virkelighed.
Hvem foredragene typisk giver mening for
Foredragene passer ofte godt til arbejdspladser med fokus på trivsel og menneskelig bæredygtighed, fagpersoner i social-, sundheds- og undervisningsfeltet, biblioteker og kulturhuse, patient- og pårørendeforeninger, kommunale enheder, frivillige organisationer og mindre fællesskaber, der ønsker et oplæg med både faglighed og nærvær.
De kan også være relevante i sammenhænge, hvor man ønsker at åbne et svært emne på en måde, der er ansvarlig, rolig og let at være i, også for deltagere, der selv bærer på meget.
En rolig og naturlig måde at tage næste skridt på
Hvis I overvejer, om et foredrag kunne passe til jeres deltagere, giver det ofte bedst mening at starte med en kort samtale om målgruppe, ramme og det, I håber, folk skal gå hjem med. Så bliver det lettere at finde ud af, om Zafir skal stå alene, om Silke eller Tina skal med, eller om et fælles format vil give mest værdi.
Priser, priser og omkostninger
Zafir alene
Sjælland: 6.000 kr.
Fyn, Jylland og øvrige øer med bro/færge: 7.500 kr.
Duo
Sjælland: 8.000 kr.
Fyn, Jylland og øvrige øer med bro/færge: 9.500 kr.
Alle tre
Sjælland: 10.000 kr.
Fyn, Jylland og øvrige øer med bro/færge: 11.500 kr.
Standard- og Duo- format: 90 min oplæg + 30 min spørgsmål
Trioformat: 120 min oplæg + 30 min spørgsmål
Priserne inkluderer forberedelse og transport i den valgte zone.
Ved behov for overnatning eller særligt tilpassede formater gives separat tilbud.
Moms angives efter gældende faktureringsgrundlag.
Zafir Bæk | Stifter, foredragsholder og specialist i nervesystem og søvn.
Zafir er en drivende kraft i det daglige arbejde hos RestfulBlanket og stifter af virksomheden, hvor hun med ro, indsigt og skarp faglighed leder produktionen, fungerer som mentor for mennesker i sårbare situationer og lærlinge i forløb og sikrer, at hver dyne bliver udviklet med en dyb forståelse for både mennesket, nervesystemet og søvnens betydning. Med egen erfaring med ADHD, langvarige søvnproblemer og traumer samt mange års praktisk arbejde med børn, unge og voksne, forener hun entreprenørskab, formidling og specialiseret viden i sit arbejde som foredragsholder og specialist i nervesystem og søvn. Se Zafirs fuld bio.
