Sidst opdateret: 2. marts 2026
Denne side beskriver, hvordan RestfulBlanket håndterer indhold, der berører sundhed, psykisk trivsel og sikkerhed. Vi skriver med stor respekt for, at information på nettet kan påvirke rigtige beslutninger i rigtige liv.
Indhold på restfulblanket.dk er ikke lægelig rådgivning. Det kan ikke erstatte udredning, behandling eller akut hjælp.
Formål og principper
Vores mål er at kommunikere ansvarligt, især når emner kan føles sårbare eller komplekse. Derfor bygger vores sundhedsfaglige politik på disse principper:
• Vi skelner mellem information, erfaring og behandling
• Vi skriver med tydelige grænser for, hvad vi kan og ikke kan udtale os om
• Vi bruger faglig gennemgang, når risikoen for misforståelser er høj
• Vi opfordrer til kontakt med egen læge eller behandler, når det er relevant
Hvad “fagligt gennemgået” betyder hos os
Når en side er markeret som fagligt gennemgået, betyder det, at en relevant fagperson har læst den igennem med fokus på:
• Faglig korrekthed i centrale definitioner og begreber
• Om teksten er balanceret, og om den lover mere, end der er belæg for
• Om der mangler vigtige forbehold, sikkerhedspunkter eller tydelighed
• Om kilder og henvisninger giver mening, og om de er brugt korrekt
Faglig gennemgang betyder ikke:
• At teksten er en personlig vurdering af dig eller din situation
• At du kan bruge teksten som behandlingsplan
• At produkt, rutine eller metode nødvendigvis passer til alle
Hvornår indhold bliver fagligt gennemgået
Vi prioriterer sundhedsfaglig gennemgang, når indhold:
• Handler om diagnoser, udredning eller behandling
• Berører medicin, ændringer i medicin eller kombinationer af indsatser
• Retter sig mod børn og unge, eller beskriver sårbare målgrupper
• Indeholder sikkerhedsanbefalinger, fravalgskriterier eller risici
• Omhandler alvorlig psykisk belastning, traumer eller krisereaktioner
• Kan læses som et løfte om helbredseffekt, hvis det ikke bliver nuanceret
I praksis betyder det, at nogle sider bliver gennemgået konsekvent, mens andre kan være redaktionelt gennemgået uden sundhedsfaglig involvering.
Hvem der kan gennemgå indhold
RestfulBlanket har et ekspertpanel og faglige sparringspartnere, som bidrager med viden, perspektiver og kvalitetssikring. Sammensætningen er tværfaglig, fordi vores emner ofte ligger i krydsfeltet mellem krop, psyke, sanser og hverdagsliv.
Eksempler på faglige profiler i vores panel er:
• Liselotte Rønne, læge og speciallæge i almen medicin, traumeterapeut
• Gitte Engelhardt, autoriseret psykolog, specialist i psykologisk traumebehandling
• Betina Lassen, ergoterapeut, neurospecialist
• Tina Jenny Kjeldsen, demenskonsulent og vejleder
• Nina Schiøtz, psykoterapeut MPF
• Silke Ena, konsulent og peer-koordinator med fokus på autisme og ADHD
Du kan se panel og beskrivelser på vores ekspertpanel-side.
Zafir Bæk, stifter af RestfulBlanket, bidrager med mange års praktisk erfaring og lived experience, men er ikke en autoriseret sundhedsperson. Det fremgår tydeligt på sider, hvor Zafir står som forfatter.
Hvordan gennemgangen foregår
Når en side bliver fagligt gennemgået, arbejder vi typisk sådan her:
• Vi sender udkastet til fagpersonen sammen med formålet for siden, målgruppen og de kilder vi har brugt
• Fagpersonen kommenterer på faglig præcision, forbehold, ordvalg og risiko for misforståelser
• Vi implementerer ændringer og dokumenterer, hvad der er justeret
• Vi viser på siden, hvem der har gennemgået, og hvornår gennemgangen er foretaget
Hvis en fagperson anbefaler, at vi ikke udtaler os om et område, så lytter vi. Nogle gange er det mest ansvarlige at lade være.
Om kilder, myndigheder og faglige retningslinjer
Når vi skriver om sundhed og trivsel, tager vi udgangspunkt i kilder, der har ansvar og faglig tyngdedyner. Vi bruger for eksempel:
• WHO’s viden om mental trivsel
• Sundhedsstyrelsen som dansk myndighedsreference
• Social og Boligstyrelsen når emner handler om indsatser og viden på det sociale område
• PubMed til forskningsartikler
• Dansk Psykiatrisk Selskab til faglige perspektiver og udgivelser
Vi forsøger at skrive på en måde, hvor du kan følge vores kilder og selv vurdere kvaliteten. For dig, der ønsker et samlet og mere dybdegående overblik over forskning, evidens og faglige vurderinger på området, har vi samlet en selvstændig gennemgang af studier, styrker og begrænsninger her: Læs vores Forkningsoversigt og faglig kilder
Medicinske grænser og tydelig opfordring til egen læge
Vi kan ikke vurdere individuelle helbredstilstande online. Derfor er vores generelle regel:
Hvis du har symptomer, der bekymrer dig, hvis du er i behandling, hvis du overvejer ændringer i medicin, eller hvis du har sikkerhedsspørgsmål, så tal med din egen læge eller behandler.
Hvis du har akut brug for hjælp eller er bange for din egen sikkerhed, så ring 112. Du kan også finde støtte hos organisationer som Livslinien eller Psykiatrifonden.
Om CE, dokumentation og hvordan vi omtaler det
Når vi omtaler CE, gør vi det med præcision. CE er en overensstemmelsesmærkning, og det er ikke det samme som et løfte om en bestemt effekt for alle.
Vi samler vores dokumentation og forklarer begreberne på CE-mærkning og dokumentation. Hvis du er i tvivl om, hvad CE betyder i praksis, anbefaler vi at læse den side i ro og mag.
Opdateringer og versionsstyring
Sider med sundhedsfaglig gennemgang bliver vurderet løbende. Vi opdaterer især hvis:
• Nye retningslinjer eller større oversigtsstudier ændrer forståelsen
• Vi får faglig feedback, der peger på forbedringer
• Vi opdager formuleringer, der kan misforstås
På sider, der er fagligt gennemgået, viser vi dato for seneste gennemgang, så du kan se aktualiteten.
Spørgsmål og svar
Er “fagligt gennemgået” det samme som “godkendt”?
Nej. Det betyder, at en relevant fagperson har kvalitetssikret indholdets faglige dele og forbehold. Det er ikke en individuel godkendelse til dig.
Kan jeg bruge jeres indhold som erstatning for behandling?
Nej. Det kan være et supplement til forståelse og samtale, men det kan ikke erstatte udredning eller behandling.
Hvem bestemmer, om en side skal gennemgås?
Det gør vi redaktionelt, ud fra emnets følsomhed og risiko for misforståelser. Når vi er i tvivl, vælger vi den mere forsigtige linje.
Hvordan kan jeg se, hvem der har gennemgået en side?
På sider med faglig gennemgang viser vi navn, titel og dato. Du kan også se mere om fagpersonerne via ekspertpanel-siden.
Hvad hvis jeg finder noget, der virker forkert?
Skriv til os. Brug kontakt-siden eller send en mail til [email protected] med link til siden og din kommentar.
Kildegrundlag brugt til research (ikke til publicering): (RestfulBlanket)
Læs mere om dokumentation og sikkerhed under om vores dyner. Se også vores redaktionelle retningslinjer.
