Sidst opdateret: 2. marts 2026
Denne side forklarer, hvordan vi hos RestfulBlanket arbejder med indhold på restfulblanket.dk. Formålet er enkelt: at gøre det tydeligt for dig, hvem der står bag, hvordan vi undersøger tingene, og hvor vores grænser går, når emner handler om krop, sind og trivsel.
Indhold på vores hjemmeside er til information og inspiration. Det er ikke personlig rådgivning og det kan ikke erstatte vurdering, udredning eller behandling hos en autoriseret sundhedsperson.
Hvorfor denne side findes
Når man skriver om uro, mental belastning, neurodivergens og lignende emner, følger der et ansvar med. Mange læser med i sårbare perioder, og det kræver rolig kommunikation, tydelige grænser og en sund respekt for, at vi ikke kender din situation.
Derfor beskriver vi åbent vores standarder, så du kan vurdere troværdigheden af det, du læser hos os.
Hvad du kan forvente af vores indhold
Vi arbejder efter nogle helt konkrete principper:
• Vi skriver til mennesker, ikke til algoritmer.
• Vi prioriterer klarhed frem for store ord.
• Vi lover ikke mirakler, og vi bruger ikke skræmmekampagner.
• Vi adskiller viden, erfaring og holdninger, så du kan se forskellen.
• Vi er gennemsigtige om, at vi er en virksomhed med produkter, og at det kan skabe interessekonflikter.
Sådan bliver indhold til hos os
Vores proces varierer lidt afhængigt af sidetype, men grundrytmen er den samme:
• Emnevalg
Vi vælger emner ud fra spørgsmål vi ofte møder, typiske misforståelser, og områder hvor der er brug for mere ro og mere nuanceret information.
• Research
Vi starter med de mest troværdige kilder, typisk offentlige myndigheder og faglige organisationer. Når vi bruger forskning, kigger vi efter kvalitet, metode og relevans, ikke kun overskrifter.
• Udkast og redigering
Vi skriver i et roligt, dansk sprog. Vi forsøger at gøre komplekse ting forståelige uden at gøre dem for simple.
• Faktatjek
Før publicering gennemgår vi centrale påstande, definitioner og sikkerhedspunkter. Hvis noget er usikkert, skriver vi det som usikkert eller lader det helt være.
• Faglig sparring, når det er relevant
Når et emne går tæt på udredning, behandling, medicin, børn, sikkerhed eller alvorlig psykisk belastning, bruger vi faglig sparring. Du kan læse mere på vores side om sundhedsfaglig politik.
• Publicering med synlig afsender
Vi viser så vidt muligt, hvem der har skrevet, hvornår siden er opdateret, og hvilke kilder der ligger bag de vigtigste faktuelle dele.
• Løbende opdatering
Vi opdaterer, når vi opdager fejl, når viden ændrer sig, eller når vi bliver klogere af feedback. Nogle sider gennemgås oftere end andre, især hvis emnet er følsomt.
Kilder og dokumentation
Vi lægger mest vægt på kilder, der har ansvar og faglig forankring. Det kan for eksempel være:
• Offentlige myndigheder og faglige vidensmiljøer, som Sundhedsstyrelsen og Social og Boligstyrelsen
• Internationale organisationer, som WHO
• Forskning og litteratur, typisk via databaser som PubMed
• Faglige selskaber, som Dansk Psykiatrisk Selskab og internationale fagmiljøer som European Sleep Research Society
Når evidensen er begrænset, eller når forskningen er blandet, skriver vi det. Vi bruger hellere et ærligt “vi ved ikke nok endnu” end at lade som om der findes et klart svar.
Om helbred, grænser og sprogbrug
Vi skriver om emner, der for mange hænger tæt sammen med trivsel og hverdagsfunktion, for eksempel angst, ADHD, autisme og PTSD. Det betyder, at vi skal være ekstra omhyggelige med:
• Ikke at diagnosticere, og ikke at skrive som om vi kan vurdere din situation på afstand
• Ikke at opfordre til at ændre behandling eller medicin
• Ikke at fremstille et produkt, en rutine eller en metode som en erstatning for professionel hjælp
• At bruge et sprog, der ikke skaber skam eller skyld
Hvis du er i tvivl om symptomer, behandling, medicin eller sikkerhed, er den rigtige næste samtale næsten altid med din egen læge eller behandler.
Uafhængighed og interessekonflikter
RestfulBlanket er en virksomhed, og vi sælger produkter. Det gør vi ikke hemmeligt, og vi forsøger ikke at klæde salg ud som neutral journalistik.
Det betyder i praksis:
• Kommercielle sider (butik, kategori, produkt) har et andet formål end vidensindhold, og de bør læses som det
• Når vi skriver vidensindhold, forsøger vi at holde fokus på det, der hjælper læseren, ikke på det, der sælger mest
• Hvis vi nogensinde laver betalt samarbejde eller sponsoreret indhold, skal det markeres tydeligt
Vi er også registreret som socialøkonomisk virksomhed (RSV). Hvis du vil læse mere om den del af RestfulBlanket, kan du se vores side om socialøkonomi.
Brugerhistorier og anmeldelser
Vi deler nogle gange kunders erfaringer, fordi det kan give genkendelse og håb. Men personlige historier er ikke dokumentation for effekt, og de er aldrig et løfte om, at andre får samme resultat.
Vores praksis er:
• Vi kan rette små tastefejl, men vi ændrer ikke meningen i en anmeldelse
• Vi anonymiserer, hvis der er behov, eller hvis vi har aftalt det
• Vi bruger ikke historier til at “bevise” sundhedspåstande
• Vi forsøger at skrive tydeligt, når noget er en oplevelse, ikke et faktum
Hvis du vil se, hvordan vi præsenterer anmeldelser, kan du kigge på vores anmeldelsesside.
Brug af AI og digitale værktøjer
Vi kan bruge digitale værktøjer til at støtte skriveprocessen, for eksempel til struktur, ideer, sproglig klarhed eller opsummeringer. Uanset værktøj gælder én regel: det er mennesker, der har ansvar for det, der bliver udgivet.
Derfor:
• Vi publicerer ikke automatisk genereret indhold uden menneskelig gennemgang
• Vi faktatjekker følsomme påstande og skriver hellere mindre, hvis vi ikke kan stå inde for mere
• Vi deler ikke fortrolige kundedata i skriveværktøjer
Rettelser, feedback og kontakt
Hvis du opdager fejl, uklare formuleringer eller noget, der kan misforstås, vil vi gerne høre det. Det hjælper både os og de næste, der læser med.
Du kan skrive til os via kontakt-siden eller direkte på [email protected]. Skriv gerne hvilken side det handler om, og hvad du mener bør rettes, så går det hurtigere.
Om RestfulBlanket som afsender
RestfulBlanket står bag indholdet på denne hjemmeside. Vores afsender bliver tydeliggjort med virksomhedsoplysninger, forfatteroplysninger og, når relevant, faglig gennemgang.
Hvis du vil se dokumentation for CE og hvordan vi beskriver det, kan du bruge CE-mærkning og dokumentation.
Hvis du vil lære Zafir Bæk bedre at kende, kan du se Om Zafir Bæk.
Spørgsmål og svar
Hvem skriver indholdet på restfulblanket.dk?
Indholdet skrives og redigeres af RestfulBlanket. På relevante sider viser vi forfatter og dato, så du kan se, hvem der står bag.
Hvordan vælger I kilder?
Vi prioriterer myndigheder, faglige selskaber og forskning med tydelig metode. Vi linker til kilder i selve teksten, så du kan tjekke dem selv.
Er alt indhold fagligt gennemgået?
Nej. Nogle sider kræver ikke sundhedsfaglig gennemgang. Når et emne er mere følsomt eller kan misforstås, bruger vi faglig sparring og markerer det tydeligt.
Hvad gør I, hvis der er fejl?
Vi retter så hurtigt som muligt og opdaterer teksten. Hvis fejlen kan have betydning for sikkerhed eller helbred, prioriterer vi den højt.
Bruger I AI?
Vi kan bruge værktøjer i skriveprocessen, men vi publicerer ikke uden menneskelig ansvar, redigering og faktatjek.
Kildegrundlag brugt til research (ikke til publicering): (RestfulBlanket)
Disse retningslinjer gælder for alt indhold om vores dyner og vores medicinske gennemgang.
