Få bedre søvn og mere ro
Har du svært ved at falde i søvn eller føler dig rastløs om natten? En tyngdedyne kan hjælpe med at forbedre din søvn ved at skabe et blidt og jævnt tryk, der virker beroligende på kroppen. I modsætning til almindelige dyner, bruger tyngdedyner en specialdesignet vægt til at hjælpe dig med at slappe af.
Hvilken tyngdedyne skal du vælge?
Hos os finder du naturlige tyngde, der er designet med fokus på komfort og kvalitet. Vores dyner er fyldt med varmebehandlede rapsfrø og syet i åndbar OEKO-TEX certificeret bomuld. Dette sikrer en stille og behagelig oplevelse uden den raslen, man kan opleve fra dyner med glas- eller plastkugler.
En god tommelfingerregel er at vælge en dyne, der vejer omkring 8-12% af din kropsvægt. I vores sortiment kan du finde tyngdedyner i forskellig vægt:
- Tyngdedyne til par: 14 kg
- Tyngdedyne til voksne: 5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg
- Tyngdedyne til ekstra lang: 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg
- Tyngdedyne til børn: 3 kg, 4 kg, 5 kg
- Tyngdedyne til babyer: 2 kg, 3 kg, 4 kg
Uanset vægten på din tyngdedyne kan den bruges sammen med almindeligt sengetøj som passer i størrelsen.
Kvalitet og sikkerhed
For os er kvalitet og sikkerhed i højsædet. Vores KerneRo tyngdedyne er CE-mærket som medicinsk udstyr og er tydeligt mærket med anvisninger til brug og vask. Du kan trygt bruge vores dyner, velvidende at de lever op til høje standarder.
Se også vores udvalg af voksendyner, babydyner og juniordyner.
🌱
Naturlige Materialer
Fyldt med rapsfrø – ikke plastik
RestfulBlanket er syet i OEKO-TEX certificeret bomuld og fyldt med naturlige rapsfrø. Plastfri, bæredygtig og dansk produceret med omhu og ro.
❄️
Kølig & Behagelig
Tynd design uden varmeophobning
Vores tyngdedyner er designet til at være kølige og temperaturregulerende. Bruger du den om vinteren under din dyne eller alene om sommeren – du får altid den rette tyngde uden at blive for varm.
🧺
Vaskbar & Holdbar
Vaskbar ved 60°C og tørretumblingsvenlig
Alle RestfulBlanket produkter kan vaskes ved 60 grader og tørretumbles. De holder til hverdagens udfordringer – sved, børn, kæledyr og virkelighed uden at miste deres kvalitet.
✓
CE-Mærket & Sikker
Godkendt medicinsk udstyr klasse 1
RestfulBlanket er CE-mærket som medicinsk udstyr og certificeret til at hjælpe mod angst, ADHD, autisme, PTSD og søvnproblemer. Sikker, testeret og pålidelig.
Vil du vide mere?
Læs vores guides og få svar på dine spørgsmål om tyngdedyner, pleje og valg af den rigtige vægt til din krop.
Ofte Stillede Spørgsmål om Produktvalg
Jeg har angst – hvilken vægt passer til mig?
Mange mennesker med angst finder, at ekstra tyngde kan være særligt beroligende. Vi anbefaler ofte at starte med en vægt i den øvre ende af dit vægtinterval (f.eks. hvis du vejer 70 kg, prøv 8-9 kg i stedet for 7 kg). Læs mere i vores komplette angst guide.
Jeg har ADHD – er der en særlig vægt til mig?
Mennesker med ADHD har ofte brug for mere input til nervesystemet, og mange finder, at lidt ekstra tyngde kan hjælpe med at skabe ro. Start med en vægt i den normale eller øvre ende af dit vægtinterval. Læs mere om, hvordan tyngde kan hjælpe med ADHD, i vores ADHD guide.
Jeg har PTSD – hvad skal jeg vide?
Mennesker med PTSD kan ofte have stor gavn af tyngdedynen, da den kan signalere sikkerhed til kroppen. Vi anbefaler at starte med en vægt i den normale til øvre ende af dit vægtinterval. Læs mere om, hvordan tyngde kan understøtte helingsprocessen, i vores PTSD guide.
Jeg har søvnproblemer – kan en tyngdedyne hjælpe?
a! Søvn er fundamental for vores helbred, og mange mennesker finder, at en tyngdedyne kan være det sidste puslespil, der mangler. Tyngden hjælper kroppen med at falde til ro og forbedrer søvnkvaliteten ved at skabe dybere, mere vedvarende søvn. Læs mere om, hvordan tyngde kan transformere din søvn, i vores komplette søvn guide.
Kan jeg bruge en tyngdedyne hele året?
Ja! Vores naturlige dyner er fyldt med rapsfrø, der temperaturregulerer naturligt. Om sommeren kan du bruge den alene eller med et let lagen. Om vinteren kan du kombinere den med en vinterdyne. Mange kunder elsker, at de kan bruge den hele året uden at blive for varm.
Hvilken størrelse skal jeg vælge?
Vi tilbyder flere størrelser:
– 140×200 cm Standard – Perfekt til en enkeltperson eller som hoveddyne
– 140×220 cm Ekstra lang – For dem, der er høje eller gerne vil have mere dækning
– 100×140 cm til børn – Designet til børn fra omkring 5-12 år
– 70×100 cm til baby – Til mindre børn og babyer (med passende vægt)
– Dobbelt skræddersyet til par – For par, der gerne vil have hver sin vægt
Kan jeg vaske tyngdedynen?
Ja! Alle RestfulBlanket tyngdedyner kan vaskes ved 60 grader i din egen maskine og tørretumbles. Det betyder, at du nemt kan holde den ren og hygijenisk, selv med børn, kæledyr og hverdagens udfordringer.
Hvordan ved jeg, om tyngdedynen virker for mig?
Nogle mennesker mærker effekten første nat, mens andre skal bruge nogle nætter på at vænne sig til tyngden. Det er normalt, at kroppen skal lære, at det er sikkert at slappe af. Giv det mindst 1-2 uger, før du vurderer effekten. Hvis det føles for intenst, kan du bruge dynen kortere tid ad gangen eller prøve en lidt lavere vægt.
