Tyngdedyne 140×200 cm – Vælg Din Perfekte Vægt
Tyngdedyne 140×200 cm er vores mest populære størrelse. Den dækker fra skulder til tæer og passer perfekt til de fleste mennesker med kropsvægt 50-110 kg. Vælg mellem 5, 7, 9 eller 11 kg efter din kropsvægt og nervesystem.
Hvad får du?
- 🌱 Naturlig tyngdedyne fyldt med varmebehandlede rapsfrø (ikke glas eller plastik)
- 🇩🇰 Håndsyet i Danmark af håndværkere, der elsker deres arbejde
- ✅ CE-mærket som medicinsk udstyr klasse 1 (godkendt og dokumenteret sikker)
- 🌿 OEKO-TEX Standard 100 klasse 1 certificeret (uden skadelige stoffer)
- 🧺 Vaskbar ved 60°C – holdbar og praktisk til hverdagen
- 🚚 Gratis fragt på alle ordrer
- ↩️ 90 dages gratis tyngdebyt – hvis vægten ikke føles rigtig, sender du den retur uden ekstra omkostning
Naturlig tyngde vs. glas eller plastkugler
RestfulBlankets tyngdedyner er fyldt med naturlige, varmebehandlede rapsfrø – ikke glas eller plastik. Det betyder:
- 🔇 Stilhed: Ingen knitren eller raslen når du vender dig
- ❄️ Kølig komfort: Rapsfrøet er naturligt temperaturregulerende
- ☁️ Behagelig vægt: Frøene former sig blødt omkring kroppen i stedet for at føles som hårde kugler
- 🧺 Vaskbar: Ved 60°C – holdbar og praktisk til hverdagen
- ♻️ Bæredygtig: Plastfri og godt for både dig og miljøet
Hvilken vægt passer til dig?
En vejledende regel: omkring 8-12% af din kropsvægt. Men det er kun et udgangspunkt. To personer med samme vægt kan have helt forskellige behov alt efter nervesystemets tilstand, sensitivitet og tidligere erfaring med tyngde.
5 kg – For små og sensitive kroppe
Passer til mennesker, der er meget små eller lette af bygning, ekstremt sansesensitive, eller primært vil bruge dynen til kortere hvil på sofaen. 5 kg giver blid tyngde uden at overvælde.
Perfekt hvis du:
- Vejer under 60 kg
- Er ekstremt sansesensitiv
- Bruger dynen primært på sofaen
7 kg – Det bedste startpunkt for de fleste
For langt de fleste mennesker (55-85 kg) er 7 kg det perfekte startpunkt. Passer til dem, der aldrig har prøvet tyngde før, personer med mild til moderat uro, tankemylder og søvnbesvær, og mange med angst og ADHD. 7 kg giver nok tyngde til at føles som et varmt kram, der siger “du må godt slappe af nu”.
Perfekt hvis du:
- Vejer 55-85 kg
- Aldrig har prøvet tyngde før
- Har mild til moderat uro eller søvnbesvær
- Har angst eller ADHD
9 kg – For mere uro og større kroppe
Kommer på tale, når du vejer 80-90 kg eller mere, har kraftig kropslig uro, høj ADHD-intensitet, PTSD eller kronisk stress, eller har prøvet 7 kg og oplever det som “rart, men jeg kunne godt bruge mere tryk”. Med 9 kg får du stærkere beroligende input til et nervesystem, der har svært ved at slippe “alarm”.
Perfekt hvis du:
- Vejer 80-90 kg eller mere
- Har kraftig kropslig uro eller høj ADHD-intensitet
- Har PTSD eller kronisk stress
- Har prøvet 7 kg og vil have mere tryk
11 kg – For høje og kraftige kroppe
Relevant for mennesker med kropsvægt 90-110 kg, dem med meget voldsom kropslig uro eller tung PTSD, og erfarne tyngdebrugere, der ved, at kroppen elsker høj tyngde. 11 kg giver kraftig tyngde, der kan være transformativ for folk med ekstrem uro.
Perfekt hvis du:
- Vejer 90-110 kg eller mere
- Har meget voldsom kropslig uro
- Har tung PTSD eller ekstrem stress
- Er erfaren tyngdebruger
Hvorfor vælge 140×200 cm?
- ✅ Passer de fleste mennesker (fra ca. 50-110 kg)
- ✅ Dækker fra skulder til tæer
- ✅ Nem at håndtere og vaske
- ✅ Perfekt til daglig brug som hoveddyne
- ✅ Samme vægtmuligheder som ekstra lang (bare kortere)
Hvad gør en tyngdedyne?
En tyngdedyne arbejder gennem “deep pressure touch stimulation” (DPTS) dybe, blide tryk mod kroppen. Det kan:
- Dæmpe kropslig uro og rastløshed
- Hjælpe med at slippe spændinger i skuldre, brystkasse og ben
- Give en tydelig “her er jeg” følelse, der gør det nemmere at slippe tankemylder
- Understøtte roligere vejrtrækning og mere stabil søvnrytme
Mennesker bruger ofte tyngdedyner til:
- Indsovning om aftenen
- At sove igennem uden så mange opvågninger
- Powernaps på sofaen efter arbejde eller træning
- Nedregulering efter stressende dage eller sensorisk overload
❓ Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg bevæge mig frit under dynen?
Ja! Dynen skal føles som et kram, ikke som at være fanget. Hvis du føler dig kvalt, er den for tung. Det vigtigste er, at du kan bevæge dig naturligt og føler dig rolig efter 10 minutter.
Er den for varm?
Nej. RestfulBlanket tyngdedyner er designet til at være kølige. Rapsfrøet temperaturregulerer naturligt. Om vinteren bruger du den under din normale dyne. Om sommeren kan du bruge den alene.
Hvor længe før jeg mærker effekten?
De fleste mærker forskel inden for få nætter. Nogle oplever effekt fra første gang. Giv det mindst en uge før du vurderer. Nogle skal bruge 2-3 uger på at vænne sig til tyngden det er helt normalt.
Kan jeg bruge den hele året?
Ja! Om sommeren alene, om vinteren under din normale dyne. Den er også perfekt til powernaps på sofaen hele året.
Hvad er forskellen på 140×200 og 140×220?
140×200 er standard størrelse (passer de fleste), mens 140×220 er 20 cm længere perfekt hvis du er høj eller gerne vil have tyngde helt ned over fødderne. Vægtene er de samme, bare i forskellige størrelser.
Kan jeg skifte vægt senere?
Ja! Vi tilbyder gratis tyngdebyt i 90 dage. Hvis vægten ikke føles rigtig, sender du den retur, og vi sender en anden vægt uden ekstra omkostning.
Usikker på hvilken vægt?
Ring til Zafir på +45 29 90 50 99 for en gratis samtale. Hun hjælper dig med at finde DIN perfekte vægt baseret på din krop, nervesystem og tidligere erfaring.
Investere i din søvnkvalitet
Tyngdedyne 140×200 cm er mere end bare en dyne det er en investering i din sundhed, søvnkvalitet og daglige velvære. Med 90 dages gratis tyngdebyt har du intet at miste og alt at vinde.
Prøv den i dag og mærk, hvordan en god nats søvn kan forbedre din livskvalitet.
Er du stadig usikker på, hvilken vægt der er bedst for dig? Tjek vores quiz.
Brian Axelsen –
Jeg har nu sovet 14 nætter med min dyne, jeg sover meget bedre og har det ikke varmt som jeg plejer. Jeg er super glad for den. Meget lækkert produkt.
Stine werge –
Jeg arbejder på en skole, hvor der er mange børn og unge der har ADHD og autisme.
Dynerne – specielt dynerne til babyer og børn, har været helt fantastiske til at skabe ro i et uroligt nervesystem.
Eleverne efterspørger dem når de skal have en pause og ro, eller hvis kroppen er i uro.
Jeg har prøvet andre tyngdedyner, men disse er klart de bedste jeg har haft.
Nina –
Bruger tyngdedynen fra RestfulBlanket i min klinik – både når en klient får traumeforløsende lysterapi og ligger på en briks, hvilket fremmer processen – eller generelt når klienter har brug for ekstra støtte og ro til nervesystemet.
Det at dynen naturligt lægger sig ind til/omkring kroppen giver en tryg og rar fornemmelse fysisk og psykisk.
Har vasket dynen adskillige gange og den er fortsat som ny.
PS har også lånt den til at power-nappe – der er den også genial😊
Sofiia –
This is the best thing I’ve got this year! Can’t imagine sleeping without it now… Started to fall asleep faster and don’t wake up until the alarm, perfect!!!
Christine Smith –
Jeg kan simpelthen ikke sove uden min tyngdedyne – den er helt fantastisk! Både min datter og jeg har en, og vi er virkelig glade for dem. Dynen giver en tryg og beroligende følelse, som gør det meget nemmere at falde i søvn og blive i søvnen hele natten.
Noget af det bedste ved den er, at den er temperaturregulerende. Den holder dig varm om vinteren uden at blive for tung eller klam, og om sommeren føles den stadig behagelig og ikke for varm. Det har virkelig overrasket mig positivt.
Jeg er ekstremt glad for den og ville ikke undvære den for noget. Hvis du overvejer at købe en tyngdedyne, så kan jeg varmt anbefale det – især hvis du har problemer med søvn eller bare gerne vil sove mere roligt.
Sarah –
Klar anbefaling herfra!
Den er dejlig og god, specielt for en som mig med eksem. For den er lavet af materialer der er gode for huden og dens åndbarhed!
Jeg troede det ville være svært at vænne sig til den, (for jeg har hørt man med tungdedyner skal have den på lidt tid af gangen indtil man kan ligge en hel nat) men første gang jeg lå med den derhjemme faldt jeg i søvn og der var 0 problemer med den.
Er glad for den er så “kold”, så jeg selv kan vælge hvor meget dyne/tæppe jeg vil have hen over, eller intet over og bare ligge kun med den i de varme sommerdage 😉
Pia Kofod –
Rapsdyne, ahhh. Jeg kunne mærke ro i kroppen, allerede da jeg fik pakken med dynen. Dét er så dejligt at den ikke fylder så meget og man kan let rykke rundt på den, og den lægger sig tæt til kroppen. Jeg blev dog overrasket over hvor kold / kølig den er, – jeg fryser tit om natten, så der fandt jeg ud af, at et uld tæppe under dynen var løsningen. Så jeg ser til gengæld frem til, at når det er for varmt om sommeren, når dyne er for meget, så er jeg altid desperat, kan ikke finde ro uden. Det bliver skønt med en kold. Jeg har dog lige ‘testet’ , at det også er genialt når man har feber, da jeg har været syg en uge, og dynen har bare hjulpet mig så godt. Dét er så rart at vide (og mærke) – at det er rapsfrø der er inde i. Jeg har før afprøvet dyne med glas kugler i, men fandt ud af efter kort tid, at der var trængt nærmest glasfnuller ud gennem stoffet, så dén blev kasseret med dét samme. Hvis det skulle være uheldigt at der går hul på den med rapsfrø, så er det ikke noget der skader hverken miljøet eller helbredet! Jeg anbefaler jeres dyner til alle jeg kender!
Nicoline Nielsen –
Jeg har længe døjet med angstanfald om natten, og sovet uroligt. Efter at jeg har brugt tyngdedynen i snart 14 dage, har jeg endnu ikke haft et eneste angstanfald. Jeg sover meget bedre om natten, og har nemmere ved at falde til ro. Dynen er blevet en del af min hverdag, og derfor er det super praktisk at den ikke fylder så meget så man kan tage den med sig hvis man overnatter ude.
Jeg kan med sikkerhed anbefale dynen til alle jeg kender!.
Ida –
Vi prøvede dynen da min søn fik zoneterapi, den havde så god effekt på ham så vi købte en med hjem. Vi gået fra at bruge timer på at putte til han selv kan gå i seng og finde roen efter han har fået dynen
Christina SD –
RestfulBlankets dyne er helt anderledes. Den krammer mig og giver en tryghed, som jeg virkelig har manglet. Som en person med ADHD har jeg ofte svært ved at finde ro om natten, men denne dyne har virkelig hjulpet mig til bedre søvn.
Zafir Bæk –
Hej Christina 💙
Tak for dine ord.
At du beskriver dynen som én, der “krammer”, er præcis det, vi håber på. Ikke bare tyngde, men tryghed. Den forskel betyder alt.
Når man lever med ADHD og har svært ved at finde ro om natten, kan det være enormt frustrerende. Så at dynen hjælper dig til bedre søvn, det gør mig oprigtigt glad.
Tak fordi du deler din oplevelse. Det betyder mere, end du tror.
Restful Hilsner, Zafir.
Merete Noer Lamm –
Den bedste dyne indenfor tyngdedyner. Bæredygtighed i top og ro i kroppen.
Zafir Bæk –
Hej 💙
Tak for de ord. Det er virkelig stort at læse.
At du både mærker ro i kroppen og samtidig værdsætter bæredygtigheden, betyder meget for os. For os hænger det sammen. Ro i nervesystemet og ro i måden, vi producerer på.
Tak fordi du deler din oplevelse.
Restful Hilsner, Zafir.
Annelil Lyttik –
Jeg lider af PTSD, fibromyalgi og psykisk stress. Jeg har haft kronisk søvnløshed. Denne dyne er mit bedste køb nogensinde.
Zafir Bæk –
Hej Anelil 💙
Tak fordi du deler så åbent.
Når man lever med PTSD, fibromyalgi og psykisk stress, ved man hvor voldsomt det påvirker søvnen. Kronisk søvnløshed slider på alt. Så at du kalder dynen dit bedste køb nogensinde… det rører mig faktisk.
Tyngde kan ikke fjerne det, man bærer på. Men hvis den kan give kroppen et sted at lande, lidt mere ro, lidt mere sammenhæng i søvnen – så er det stort.
Tak for din tillid. Det betyder mere, end du tror.
Restful Hilsner, Zafir.
Birgit Hansen –
Jeg er meget tilfreds med min tyngdedyne. Jeg falder i søvn næsten med det samme,min søvn er blevet anderledes jeg føler mig frisk og har mere energi når jeg står op.Jeg er fri for at ligge og vende og dreje og fri for tankemylder.
Zafir Bæk –
Hej Birgit 💙
Tusind tak for din anmeldelse.
Det gør mig virkelig glad at læse, at du falder i søvn næsten med det samme. At slippe for at ligge og vende og dreje – og især at slippe for tankemylder – kan være en kæmpe lettelse.
Og det, at du vågner friskere og med mere energi, er jo i virkeligheden det vigtigste. Det er dér, man mærker forskellen i hverdagen.
Tak fordi du deler din oplevelse. Det betyder meget.
Restful Hilsner, Zafir.
Betina Lassen –
Nice soft and chill weighted blanket. Love how it encloses my body.
Zafir Bæk –
Hi Betina 💙
Thank you so much for your review.
I love that you describe it as “soft and chill” — that’s exactly the balance we aim for. Not heavy in a harsh way, just calm and enveloping.
That feeling of being gently enclosed is often what helps the body fully relax. I’m really glad you’re enjoying it.
Restful Hilsner, Zafir.
Johan O. –
Jeg kan klart anbefale en tyngdedyne fra restfull blanket.Jeg har brugt min tyngdedyne i 2 måneder nu, oftest om aftenen/natten.den gør en mærkbar forskel hvis jeg har svært ved at finde ro eller falde i søvn især hvis dagen har stået på fysisk aktivitet. Den giver en tryg og behagelig tyngde, som omfavner kroppen og hjælper mig med at slappe af og falde hurtigere i søvn og vågne mere afslappet.
Zafir Bæk –
Hej Johan 💙
Tusind tak for din fine anmeldelse.
Det glæder mig virkelig at læse, at du mærker en tydelig forskel om aftenen. Det er præcis dér mange har brug for hjælpen – når kroppen er træt, men hovedet eller nervesystemet ikke helt vil falde med ned.
At du beskriver tyngden som tryg og omfavnende… det er næsten det bedste ordvalg, man kan få. For det er jo ikke bare vægt. Det er følelsen af at blive holdt lidt fast på en rolig måde, så kroppen kan give slip.
Og at du både falder hurtigere i søvn og vågner mere afslappet – det er den slags små, men livsændrende forskelle, der betyder noget i hverdagen.
Tak fordi du deler din oplevelse. Det hjælper andre, der står og overvejer, om det mon kan gøre en forskel for dem.
Restful Hilsner, Zafir.
Mike Patchen –
I can’t thank Restful Blanket enough. My wife has dealt with snoring forever, and even with a mouthpiece, movement would make it less effective. This blanket keeps her cozy and comfortably in place all night. The improvement in our sleep has been incredible!
Ilse Bjerregaard –
Dynerne er i særskilt lækker klasse, og putter om kroppen på en helt særlig måde, som glas-perledynerne ikke kan.
Britt –
Det føles meget godt. Jeg kan godt lide at den lugter dejligt af natur. Det beroligere mig og jeg føler mig tryg
Haydar M (verificeret ejer) –
Jeg modtog en 7kg dyne med en tyndge sovemaskine. Det fungere super godt når man kombinere dynen med silke betræk.
Karin –
Den her dyne har givet mig en virkelig stor lettelse.
Jeg bruger den også i løbet af dagen, hvis jeg tager en lur, og den dæmper min angst. Om natten sover jeg med den oven på min yndlingsdyne, og den hjælper mig til at sove både bedre og dybere.
Jeg er virkelig taknemmelig for den.
Gry Simonsen –
Jeg elsker min tyngdedyne, og oveni det var kundeservicen helt fantastisk.
Det føltes virkelig som at tale med et rigtigt menneske, da jeg ringede. En der oprigtigt ville hjælpe mig med mine søvnproblemer, og ikke bare sælge endnu en dyne.
Anna S (verificeret ejer) –
Jeg valgte at skifte min gamle tyngdedyne ud med denne da dens syntetiske materialer betød at den hurtigt blev alt for varm. Denne har løst dette problem, og jeg elsker at den er af naturmaterialer, og fra er firma der har så gode værdier og god kundeservice.
Layla (verificeret ejer) –
Bedste tyngdedyne jeg har prøvet. Kølig og behagelig. Modsat andre tyngdedyner, kan jeg sove med den hele natten, uden at blive for varm. Helt klart det hele værd. Og så kommer der en virkelig god og tryg kundeservice med oveni 🙂 Anbefales!