Kan man tage sin tyngdedyne med på ferie?

Tyngdedyne med på ferie? Du står med kufferten åben og tankerne kører: Kan jeg tage min tyngdedyne med på ferie?

Hvis du har en RestfulBlanket® tyngdedyne, er svaret heldigvis ja – og du bør faktisk gøre det.

For dig, der sover med tyngdedyne hver nat, kan tanken om at skulle undvære den på ferien være nok til at sabotere søvnen allerede inden afrejse. Og ja – vi taler af erfaring.

Vores tyngdedyner er CE-mærkede som medicinsk udstyr. Det betyder, at du må tage den med ombord på flyet uden ekstra gebyrer, hvis du har den i håndbagagen. Vi sender gerne et certifikat, hvis flypersonalet vil se dokumentation – men ærligt, det er aldrig blevet efterspurgt.

Hvorfor tage tyngdedyne med på ferie?

Fordi søvn på fremmede steder ikke altid er ferie-idyl.

Hvis du har ADHD, angst eller bare en krop, der larmer lidt ekstra, så ved du, hvor hårdt det kan være at sove på hoteller, i varme lande eller med larm fra gangen. Eller bare de der tynde lagner du-ved-nok.

Her gør tyngdedynen en forskel. Den giver dit nervesystem noget at holde fast i. Noget genkendeligt. Et trygt kram i ukendte omgivelser.

Og nej, du bliver ikke overophedet – vores rapsfrø transporterer varme væk fra kroppen, så dynen hjælper dig med at falde til ro, også i varmen.

Hvordan rejser man med en tyngdedyne?

• Pak den i vores transporttaske – den passer præcist til dynen og kan stå ovenpå din rullekuffert, så du ikke slæber.
• Fly? CE-mærkningen betyder, du tager den med uden ekstra betaling.
• Bil? Smid den i bagagerummet sammen med yndlingspuden.
• Tog/bus? Samme setup – tasken gør det nemt.

Og fordi vi ikke bruger glas eller plastik, skal du ikke bekymre dig om, at dynen går i stykker i bagagen. Den er blød, fleksibel og naturlig.

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få straks:
10% rabat
Gratis sleep guide
i din indbakke

Gode søvnvaner på rejsen (og hvorfor dynen hjælper)

• Hold fast i din sengetidsrutine. Din krop elsker forudsigelighed – også i udlandet.
• Skru ned for skærmen før sengetid. Blåt lys driller søvnhormonerne.
• Sørg for mørke og kølighed. En sovemaske og lidt åbent vindue kan gøre underværker.

RestfulBlanket® giver dig en rolig og balanceret tyngde – uanset om du sover i Paris, på Bornholm eller i telt. Og ja, hvis du får jetlag, kan dynen faktisk hjælpe kroppen hurtigere ind i ny døgnrytme.

Trykstimulering gør underværker.

Slut med kompromisser

Vi har genopfundet tyngdedynen, fordi vi selv manglede en, der virkede. Ikke én der larmer. Ikke én der klør. Ikke én der bliver klam.

Bare ren ro. Naturlig tyngde. Og muligheden for at sove – også på farten.

✅ Fyldt med varmebehandlede rapsfrø
✅ OEKO-TEX® Klasse I – godkendt til babyhud
✅ Vaskbar ved 60°C og tørretumbler-venlig
✅ CE-mærket – og dermed godkendt som medicinsk hjælpemiddel

Så… skal dynen med på ferie?

Ja. Det er nærmest det første, du burde pakke.

Fordi ferie skal være afslapning – ikke søvnmangel. Og med din RestfulBlanket® tyngdedyne ved din side, er du allerede et skridt tættere på den ro, du fortjener.

God rejse – og sov godt 💤

Kærligst,
Zafir fra RestfulBlanket i Odsherred 🌿

Som tak for, at du nørder med os her på RestfulNerd Blog, får du selvfølgelig lidt ro på rabatkontoen, brug koden RESTFULNERD20 og få 20 % rabat på din næste tyngdedyne. 🩷

Hvad siger forskningen?

Kilder:

Weighted blankets for mental health: are they safe and do they really work?, Complementary Therapies in Medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39447684/

Can a weighted blanket help adults with insomnia sleep better? BMC Psychiatry https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-024-06218-9 

How a weighted blanket may help ease chronic pain, Journal of Pain https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34425251/

Weighted Blanket Use: A Systematic Review, American Journal of Occupational Therapy https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204779/

Weighted blankets and sleep problems: what recent research is finding, Frontiers in Psychiatry https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2024.1333015/full 

Calming the mind: using weighted blankets to reduce anxiety in psychiatric hospitals, Journal of Integrative Medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33317955/

Weighted blankets in the chemo chair: a simple way to ease treatment anxiety, Clinical Journal of Oncology Nursing https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32678376/

Pre surgery nerves: can a weighted blanket help you feel calmer and less sore?, AORN Journal https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38804725/

Weighted blankets for older adults: how they affect sleep and wellbeing in nursing homes, Geriatrics https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36005255/